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Premier Bilan Perte De Poids

Bilan perte de poids

Bonjour à toutes et à tous;

Comme promis,
voici le premier bilan de mon défi de perte de poids;

Il s’agit de mon premier bilan, celui-ci sera plus long que les prochains résultats hebdomadaires.

À la suite des informations expliquées dans mes articles précédents, je me suis décidé à faire le test suivant: manger sainement, et baisser radicalement ma consommation de glucide provenant de céréales raffinées. Commencer régime

Le résultat fut sans appel: –1,1 kg la première semaine. D’accord, on est loin des -10 kg en une semaine promis par les magazines à sensations, mais c’est pas mal quand même. D’autant plus que je ne me suis privé de pas grand-chose, je n’ai pas compté les calories, et je mangeais gras à volonté.Tout y passait: Sauce à la crème, mayonnaise-maison, cuissons à l’huile d’olive ou de coco…
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Mon Défi Ambiteux: Perdre 16kg Et Manger Ce Que J’Aime!

Conseils perdre du poids

Bonjour à toutes, et à tous et bienvenue sur Conseils Perdre Du Poids

Je me présente, je m’appelle Adem, et aujourd’hui est un grand jour pour moi!  Ce jour, je lance mon blog www.conseils-perdre-du-poids.com.

Pourquoi La Création De Conseils Perdre Du Poids?

Voici la raison de la création du blog: Je veux maigrir.  Après maints et maints essais qui se sont soldés par des échecs, mon objectif est d’atteindre mon poids de forme une fois pour toutes.

Rien d’extraordinaire, me direz-vous? Seulement, voilà la particularité de l’objectif que je me suis fixé:

Ce que je veux, pour cette énième tentative, c’est perdre du poids en mangeant uniquement les aliments et les recettes que j’aime, sans restrictions lourdes, fatigantes, et sans compter les calories.

Vous l’avez surement compris: À travers ce blog, je vais vous raconter  le défi ambitieux que je me suis lancé: Perde 16 kg en moins de 6 mois en mangeant uniquement les aliments que j’aime. Revenir à mon poids de forme de 70 kg, atteindre une musculature correcte, et surtout, je le répète, manger agréablement!!!

Alors, pourquoi j’accorde une importance capitale au fait de manger ce que j’aime, à ma faim, alors que je veux perdre beaucoup masse grasse?

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