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Les Remarques Des Autres Vous Influencent ?

régime et entourage

Le magazine Allure a édité dernièrement les résultats d’une enquête très intéressante.
Celle-ci a été réalisée sur 187 femmes. L’objectif était de mettre en avant l’influence que peut avoir les remarques votre entourage sur votre poids.

Le résultat qui en est ressorti est assez surprenant :

– Si une personne vous dit : « tu as pris un peu de poids, tu devrais en perdre », il y a des chances pour que vous preniez encore plus de poids.
– Si une personne vous dit : « tu es belle comme que tu es, tu es mince », il y a des chances que vous perdez du poids plus facilement. Lire la Suite

Le Soleil Pour Maigrir

Le Soleil Pour Maigrir

Cette année, nous avons tous constaté que, l’été est chaud, voire, très chaud.
Nous avons du soleil en abondance, et nous aimons profiter.

Cependant, savez-vous que le soleil peut vous aider à perdre du poids ? Voici comment utiliser le soleil pour maigrir :

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Maigrir Des Bras

maigrir des bras

En été, de nombreuses femmes souhaitent maigrir des bras afin de porter de manière gracieuse des vêtements sans manches: robe, débardeur ou T-shirt.
Par conséquent, comment maigrir des bras ?
Voici ce qu’il en est exactement : Lire la Suite

Stabiliser Son Poids

Stabiliser son poids

Après plusieurs semaines, mois, ou année d’efforts, il arrive un jour ou nous arrivons enfin à notre poids idéal.
Que l’on ait perdu 5, ou 25 kg, nous éprouvons toujours un sentiment de satisfaction agréable.
Mais logiquement, chacun veut stabiliser son poids, et éviter de regagner l’intégralité du poids que l’on a perdu.
Les efforts fournis pour maigrir ont parfois été trop importants pour que l’on gâche tout.
Quel serait donc le meilleur moyen pour stabiliser notre poids ? Voici plusieurs solutions qui pourront vous y aider.

Comment stabiliser son poids ?

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Perdre Du Poids Sans Avoir Faim

Perdre du poids sans avoir faim

Perdre du poids sans avoir faim

La faim est le principal ennemi d’un régime de perte de poids. C’est l’une des causes de démotivation des personnes souhaitant maigrir.
Bien sûr, un nombre incalculable de régimes amincissants promettent que, en suivant leurs méthodes, vous n’aurez jamais faim tout en perdre du poids.
Évidemment, j’en ai testé quelques-unes qui m’ont réellement affamé.
Les régimes restrictifs, auxquels la quantité de nourriture est limitée au cours de la journée, en font partie. Paradoxalement, seul le fait de savoir que la quantité est limitée donne faim.
Par conséquent, comment faire pour perdre du poids sans avoir faim ?
Voici 3 possibilités que vous pouvez mettre en application: Lire la Suite