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Repas De Fête Minceur

Repas de fete

Bonjour à tous.

Pendant les fêtes, une question se pose si l’on est en pleine période de perte de poids : comment éviter de manger des aliments qui font grossir ?

Pour ma part, j’ai trouvé une réponse toute simple : je ne l’évite pas… Si cela ne concerne que les soirs des 24/12 et 31/12, les conséquences seront minimes, pour une personne en bonne santé.

Cependant, si vous y tenez vraiment, il n’est absolument pas impossible de manger « minceur », en élaborant des menus à faible index glycémique. Lire la Suite