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Stabiliser Son Poids

Stabiliser son poids

Après plusieurs semaines, mois, ou année d’efforts, il arrive un jour ou nous arrivons enfin à notre poids idéal.
Que l’on ait perdu 5, ou 25 kg, nous éprouvons toujours un sentiment de satisfaction agréable.
Mais logiquement, chacun veut stabiliser son poids, et éviter de regagner l’intégralité du poids que l’on a perdu.
Les efforts fournis pour maigrir ont parfois été trop importants pour que l’on gâche tout.
Quel serait donc le meilleur moyen pour stabiliser notre poids ? Voici plusieurs solutions qui pourront vous y aider.

Comment stabiliser son poids ?

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