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Comprendre Pourquoi On Grossit (1/2)

 

pourquoi on grossit

Bonjour à toutes et à tous

Vous l’avez surement vu dans mon premier article, j’ai eu pas mal de mauvaises expériences avec diverses tentatives de régimes.

Après quelques recherches sur l’alimentation et la réaction de divers aliments sur le corps, j’ai changé ma façon de m’alimenter.

Je me suis mis à consommer équilibré, et uniquement des aliments et recettes que j’aime, sans compter les calories. Suite à cela, j’ai perdu 4 kg en 1 mois.

Cela ne parait pas exceptionnel, mais ça fait réellement plaisir de voir sa balance pencher dans l’autre sens ; surtout en sachant que ça fait des mois que l’on prend des kilos.

Pour faire suite à la diffusion de l’article, une question m’a beaucoup été posée : « Qu’as-tu fait exactement ? Comment as-tu changé ton alimentation ? ».

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