Voici un élément que connaissent bien les bodybuilders et autres pratiquants de musculation, mais malheureusement souvent négligé par les personnes qui cherchent à mincir simplement : mesurer sa masse grasse. …
Perdre de la masse grasse
Lorsque l’on veut perdre du poids, ce que nous souhaitons perdre en premier est bien évidemment la masse grasse. En montant sur la balance, le poids indiqué ne représente pas …